COMPLEX BLOG
![Ginkgo biloba, adaptogen, který podpoří nejen tvůj mozek.](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/ginkgo_biloba.jpg?v=1694774495&width=480)
V dnešním rychlém světě, kde často musíme balancovat rodinu, přátele, práci a osobní rozvoj je dobrá fyzická i duševní výkonnost obrovskou konkurenční výhodou. Souhlasíš? Tak...
![Jak na kvalitní nap?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/nap.jpg?v=1694591908&width=480)
V našem rychlém světě, kde produktivita s efektivitou jsou naprosté MUST, pro tebe může být power nap neboli šlofík tajnou zbraní k rychlému doplnění energie,...
![Hormonální disruptory - Co jsou zač, a proč se jim vyhýbat?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/hormonalni_disruptory.jpg?v=1694449286&width=480)
Prostředí, ve kterém žijeme, je často opomíjeným faktorem našeho zdraví, i když hraje důležitou roli. V dnešním článku se budeme zabývat tím, jaký vliv na...
![Elektrolyty: K čemu jsou a jak mi pomůžou?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/elektrolyty_81078730-6e8f-4e62-8a3b-e7cc75885fb0.jpg?v=1712656031&width=480)
Možná už jsi zaznamenal, že naprostá většina profi sportovců pije nápoje s elektrolyty. Co to ty elektrolyty ale vlastně jsou? Jak sportovcům pomáhají? Měl bys...
![Co je to Neuroplasticita a jak ji využít ve svůj prospěch?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/neuroplasticita.jpg?v=1693147804&width=480)
Neuroplasticita, každý z nás už tento pojem asi slyšel, ale co to vlastně je? V dnešním článku si řekneme o neuroplasticitě vše, co o ní...
![Nejlepší suplementy pro sportovce](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/sportovci_3e7e6f0f-cc11-47f4-88c8-f39047891729.jpg?v=1693147753&width=480)
Každý sportovec soupeří nejen se svými soupeři ale i se svým včerejším já. Pro to, abys byl každý den lepší a lepší, ale často jen...
![Jak omega 3 zlepší tvé zdraví?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/omega_3_11d83f8e-f0de-44d9-afe6-89ec223202c7.jpg?v=1691654272&width=480)
Omega 3 mastné kyseliny jsou skupinou tuků, jež v dřívějších dobách tvořila velkou část našich jídelníčku. V dnešní době jich ale v běžné stravě najdeme...
![Yerba Mate: Více než jen stimulant](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/Yerba_Mate.jpg?v=1690359115&width=480)
Yerba Maté je bylinka užívaná po staletí jihoamerickými kmeny indiánů. V posledních letech však nabrala na celosvětové popularitě díky svým blahodárným účinkům na mysl i...