COMPLEX BLOG
![sebereflexe](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/sebereflexe.jpg?v=1686729117&width=480)
Chceš být nejlepší verzí sebe sama? Chceš zapracovat na svých slabých stránkách a zároveň se naučit oceňovat stránky silné a dodat si tím nezlomné sebevědomí...
![Jak optimalizovat testosteron?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/testosteron_2.jpg?v=1686209644&width=480)
V prvním díle jsme si řekli, proč je testosteron tak důležitý a jaké jsou příčiny a projevy jeho nedostatku. V této druhé části se dozvíš,...
![Proč je testosteron důležitý?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/testosteron_1.jpg?v=1686209577&width=480)
V dnešním článku se dozvíš, co to ten testosteron je, co v našem těle dělá, jestli i tobě hrozí jeho nedostatek a jak se na...
![co jsou nootropika](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/nootropika.jpg?v=1685345137&width=480)
Vítej ve fascinujícím světě nootropik! Pokud jsi někdy přemýšlel nad tím, jaké by to bylo využívat plný potenciál svého mozku, nootropika ti mohou poskytnout pěknou...
![Proč je spánek tak důležitý?](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/spanek_-_blog.jpg?v=1685117499&width=480)
Určitě už jsi slyšel/a, že bys měla/a dostatečně a kvalitně spát. V dnešní době to slyšel snad každý. A je to dobře, protože to tak...
![multivitamín benefity](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/multivitamin.jpg?v=1684827431&width=480)
Ačkoliv vitamíny ve formě doplňku stravy se vyrábí více než 100 let, největší boom zaznamenal trh se suplementy v 90. Letech 20. století. Boom, u...
![kvalitní spánek](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/spanek.jpg?v=1684828070&width=480)
Kvalitní spánek je základem pro produktivní den, lepší náladu a lepší mentální funkce. Chceš-li využít sílu spánku naplno, je nezbytné zavést si předspánkovou večerní rutinu....
![káva pravidla](http://se.officialcomplex.com/cdn/shop/articles/kava.jpg?v=1684826365&width=480)
Jen si to představ: vůně čerstvě připravené kávy se šíří vzduchem, první doušek tě nabije energií a tělem se rozlévá příjemné teplo. Možná i pro...